Kan stress of vermoeidheid mijn gehoor beïnvloeden?

📍 Meer dan alleen oren

Gehoorverlies wordt vaak gezien als een puur lichamelijk probleem. Maar wist je dat ook stress en vermoeidheid een invloed kunnen hebben op hoe je hoort? Ons gehoor is nauw verbonden met ons brein, en dat maakt het gevoelig voor mentale belasting.

🔍 Hoe stress je gehoor beïnvloedt

1. Verminderde concentratie   Bij stress is je brein overprikkeld. Je hoort geluiden, maar je hersenen verwerken ze minder goed. Dat kan lijken op gehoorverlies.

2. Spanning in nek en kaak   Stress veroorzaakt spierspanning, wat de doorbloeding rond je oren kan beïnvloeden. Dit kan leiden tot een drukkend gevoel of tijdelijk minder horen.

3. Tinnitus (oorsuizen)   Stress is een bekende trigger voor tinnitus. Mensen met tinnitus merken dat het erger wordt in periodes van mentale of emotionele spanning.

   
   

😴 Vermoeidheid en luisteren: een uitputtingsslag

Luisteren kost energie. Zeker als je al gehoorverlies hebt, moet je hersenen harder werken om gesprekken te volgen. Bij vermoeidheid lukt dat minder goed:

• Je mist nuances in gesprekken

• Je voelt je sneller geïrriteerd

• Je trekt je terug uit sociale situaties

  
  

✅ Wat kun je doen?

• Laat je gehoor testen   Zo weet je of er sprake is van gehoorverlies of een tijdelijke verstoring.

• Zorg voor rustmomenten   Vermijd overprikkeling, neem pauzes en zorg voor voldoende slaap.

• Praat erover   Stress en gehoorproblemen zijn geen taboe. Een audicien of huisarts kan je verder helpen.

  
  

📣 Twijfel je of je gehoor beïnvloed wordt door stress?

Een hoortest geeft duidelijkheid. 👉 Plan je gratis test bij Het Oor